こんにちは。福井県・鯖江市の保険代理店ヴィラートです。さて、本日２回目のコラムとなります。

テーマは「熱中症にご注意下さい！」です。

３日前の福井県は、５月にして３２度を超える真夏日になりました。店主の私は外仕事をしていたのですが、汗をかきすぎて、最後の方は意識が朦朧としました。

体を冷やして、水分を取って、横になって暫くして回復しましたが、急激な気温変化に身体がついてこなったようです。支払部門在籍時にも、夏には、熱中症を原因としたご入院請求を見かけました。

環境省もホームページで注意喚起をしています（環境省熱中症予防情報サイト）。今日は幸い警戒アラートは出ていないようですが、今後、頻繁に発表されると思います。とくにご高齢の方は喉の渇きに気づきにくかったり、乳幼児も脱水症状のリスクが高いとのことですので、皆様どうぞお気をつけてお過ごしください。

　【熱中症警戒アラート発表時に注意すべき点（環境省HPより転記）】

• 熱中症警戒アラートが発表された地域において、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあるので、他人事と考えず、暑さから、自分の身を守りましょう！！

• まずは、室内等のエアコン等により涼しい環境にて過ごしましょう。

• その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしましょう。

• 高齢者、乳幼児等の方は熱中症にかかりやすいので特に注意し、周囲の方も声かけをしましょう。

• 皆で、身近な場所での暑さ指数（WBGT）を確認し、涼しい環境以外では、運動等を中止しましょう（皆で熱中症対策を積極的に取りやすい環境づくりをしましょう。）！！